如何度過分手後思念的低潮
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找事情轉移注意力,例如:工作、出遊、陪家人,時間久了漸漸就忘了
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如果可以~趕快進入下一段感情!錯過的就讓他過去吧!森林裡樹還有很多!
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只能讓時間沖淡一切 多培養自己的興趣 忘記思念
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給自己時間療傷,尋找支持和陪伴,專注於自我成長和健康
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聽一些emo歌單 麻痺自己 我都這樣
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玩玩交友軟體吧 這樣最快
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多看心靈雞湯文章
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多認識人才是王道
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把自己生活過得充實一點
常跟朋友約出門走走
認識新的異性朋友 -
打球 我很喜歡打球 可以舒緩
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找事情做 有規律的更好
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狂尻釋放情緒
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隨著時間生活吧
也不用刻意不去想 -
積極參加一些活動來分散注意力
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轉移注意力多花點心力在自己身上 讓新的自己去面對下一位
多健身 把重心放到其他地方 重拾自信後自然就不會在意了 -
努力提升自己,你變得好自然會有行情,過去就過去吧
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一段有意義的關係結束,允許自己的傷心失落,學習善待自己,找到重新出發的力量。
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其實也可以好好沉澱一下在這段關係當中的體悟
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打球 我很喜歡打球 可以舒緩
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轉移注意力 時間久了就淡了
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