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兩餐吧,省早餐
三餐 吃東西太美好了 不能漏掉任何一餐
因為工作作息時間 只吃午餐和晚餐
相對省下了早餐的花費 好像也算是好處
三餐 早午餐 晚餐 消夜
因為工作輪班關係.有時一天三餐加宵夜.有時就早餐跟晚餐
不吃早餐超過一個月了~直接跳午餐+晚餐執行168!
平日下班吃一餐,放假吃兩餐
兩餐~ 早餐是真的餓到不行再去吃~
看幾點起床 但反正宵夜是一定要的 不然睡不著
有錢才能吃
1-2餐 但都會吃很飽 所以都不太會瘦T^T
2餐吧! 不會餓就好
假日睡到晚上 吃一餐
3餐 有時會吃宵夜
兩餐居多吧~早中間隔時間太短了
四餐加上宵夜~~
平日兩餐居多 假日就3 or 4
2餐 早上不吃 正好搭配上168斷食
一天一餐 從80瘦到66
六餐 目的想增重