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還是你可以試試看 用髮油之類的 也很香
現在有枕頭噴霧這種產品 噴在枕頭上用香味助眠
香水不便宜,睡前噴感覺很浪費
不一定是香水,任何能助眠的音樂或是香氣,都是睡前必須的吧
會的有味道就感覺可以幸福的睡去哈哈哈
淡淡的香味很療癒,感覺更放鬆好入睡
我是沒有這個習慣 工作環境也沒多好 但如果工作環境好一點 可能會想這樣子 不過睡前想好睡一點應該會聞一點助眠的精油才對
放香氛應該比較持久也好入睡
我會用精油助眠
沒有欸 最多每次出門噴一點香水然後 騎車二十分鐘到公司 感覺香水都沒了