酒量要怎麼練？
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跟基因有關啦 何必不會喝硬要喝
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練不起來啦，頂多膽子變大而已
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沒怎麼個練法 就是一直喝
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老實說「練」酒量有一半靠天份😂。但如果想提升耐受度，可以從少量開始、慢慢增加，每次都注意身體反應，不要硬撐。喝水、進食、控制節奏都很重要。最關鍵還是懂得「停下來」的那個分寸。
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要少喝 久了胃不好酒量也會退步 適當就好
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其實每天喝 酒量是能變多啦 不過就看是先喝壞身體 還是先練夠酒量
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吃胖一點 酒量就會變好
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就一直喝一直喝 會慢慢變好的
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時常喝 最好找妹子一起喝 進步很快
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天生的，後天只會改善一點點，並不會太多
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只有一直喝吧 但真的很折磨
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練酒量其實要慢慢來，不能硬拼。建議從小量開始，注意酒精攝取速度，不要讓身體過度負擔。以下是幾個方法：
- 增加飲酒頻率：每次喝少量，逐漸增加酒量讓身體習慣，但不要一次過量。
- 空腹少喝：吃東西，尤其是油脂和蛋白質食物，能幫助減緩酒精吸收，避免醉得太快。
- 選擇較輕的酒：從低酒精度的飲料開始，像啤酒或低度酒，慢慢適應再逐漸提高酒精濃度。
- 控制喝酒的時間：慢慢喝，不要一口氣喝完，給肝臟一些處理的時間。
- 保持水分：多喝水，避免酒精脫水，減少宿醉的機會。
記住，酒量的訓練要量力而行，安全最重要！
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是天生的吧 長期喝也沒覺得有變好
