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三餐 中晚 宵夜
吃早餐 午餐不吃 晚餐5點左右吃 然後就不吃東西了
感覺對了就吃飯
兩餐,食量小
三到四餐吧
早餐跟晚餐 + 偶爾的宵夜
我是乖小孩 正常三餐
@肉圓 1到2餐而已 習慣之後就沒什麼感覺了
以前三餐加消夜
現在健身只吃2餐
偶爾三餐,偶爾午晚兩餐加宵夜
@mikey 那不是一樣還是三餐嗎
減肥時兩餐 168斷食
三餐,早餐不吃只吃午晚消夜
早餐加晚安偶爾會吃宵夜
早餐跟晚餐 有時消夜 中餐吃了不知道為什麼很想睡覺
168 實行中 所以兩餐
二到三餐差不多,早餐有時候不吃
正常三餐,偶爾兩餐
2餐不吃早餐 偶爾吃宵夜變三餐
睡晚一點 吃一餐比較省