曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
運動完吃什麼
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年輕的時候運動完就吃到飽 大口吃肉 大口喝
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直接出發去吃永和豆漿
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便利商店的雞胸肉
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剛運動完不吃東西只喝水
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我會喝豆漿還有吃水煮蛋
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補充蛋白質 喝高蛋白
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雞胸肉 水煮蛋 燙大陸妹 灑鹽巴 加香蕉
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泡個高蛋白來喝~
沒有的話吃雞蛋、雞胸肉,還有豆漿。 -
運動完都補充蛋白質 少吃碳水
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運動完 會喝點無糖豆漿 補充蛋白質~
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雞胸肉 統一豆漿 茶葉蛋
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運動完如果有的話會吃茶葉蛋和豆漿
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茶葉蛋或雞胸肉吧 還有補充水分~
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運動完就想喝有氣的飲料 誰吃得下東西啊
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運動完可以什麼都不吃
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運動完30分鐘內吃東西好像會胖
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我也吃茶葉蛋 然後多喝水
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water and banana
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豆漿或牛奶 補充蛋白質
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地瓜 茶葉蛋 加 乳清蛋白