賭博很容易改變人類大腦的獎勵機制
短時間的收益機會放在眼前,大腦會快速分泌腎上腺素和內啡肽
重點是,就算輸錢也會得到快感
所以賭很難戒
但賭癮者通常是意志薄弱的人,就算沒有染上賭癮,也會染上別的習慣
社會誘因太多了,哈哈
遠離各種誘惑 像是手機電腦
乾推樓上 手機放旁邊想說可以查資料 不知不覺就都在滑手機了
先遠離誘惑床、手機、電視 基本上就可以專心讀書了
手機換成智障型。
不用方法你都讀得好
上課聽概念,回家自己解釋一遍,用練習題目印證自己的概念有沒有問題
讀書蠻看天份的 努力一點吧
不要分心專注再眼前的東西 成功的話真的是不知不覺幾個小時就過了 不行的話可能是你太容易分心需要去訓練專注力
想辦法成為興趣吧 這樣越做越開心
我自己就是把自己真的很爛的科目放掉,比較好的科目念到頂
一早起身讀書 和 自己做筆記
不知道 但溫書一定關手機
一定要操過往的試卷,聽老師說話是沒用的
就…讀阿
看寫聽三管齊下?
找到有趣的地方可能會好讀一點XDDD
前兩個禮拜抱佛腳
記重點,找相同和不同,
適當的放鬆也很重要 重點是適當 別過頭
筆記我覺得很重要,基礎一定要打好,才有更加深入了解的可能性
一直睡一直爽…
是一口氣撐著可以一直唸的類型 中斷或休息 就沒氣了 唸不下去