想改掉咬指甲這個壞習慣
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戴手套把手指藏起來
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指甲剪短 剪到咬不到為止
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塗上苦瓜或辣椒等等之類
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沒這種習慣,
但姪女,小時吸手指,吸到國中,而解決辦法,吃硬糖(像森永水果糖那種)
因為是解決口腔慾望,
而咬指甲,之前看健康節目,是說把指甲剪短,這樣減少觸感,
因為觸摸到有長度的指甲,就會有咬的慾望! -
有一個方法是在你每次犯下這個壞習慣時,想辦法給自己一個懲罰,而且不能太輕,狠一點,過久了你就會下意識的不敢再觸碰這個壞習慣
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@nonl 其實我的指甲已經算凹進去了
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之前也有想過吃口香糖之類的 可是每次看到指甲長一點都會直接下意識的咬下去
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吃口香糖/糖果之類的轉移注意力
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怎麼會上癮啊哈哈哈
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看樣子這件事情也困擾蠻多人的 我只希望手指能變得跟正常人一樣就好了
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@zkkkkk 就是看到那個白色的地方跑出來就特別想咬
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可以轉移其他東西
比如咬原子筆蓋
或 假的菸筒套
就是讓你不滿足的地方能滿足就好 -
我之前也會一直咬,但現在不知不覺次數就少很多了
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曾看過有男生因此去做透明指甲在指甲上的
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指甲上面塗辣椒
配著吃 -
自從我把手指頭的指甲都拔光了之後
我就再也不咬指甲了 -
等到你發現這會影響你的生活或交友就會痛定思痛了
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@fapkit 同理可證 這方法也適用咬手指 肯定不會咬
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@晶晶晶 這個難説哦,你可不要小看泄家幫/咖喱幫的能力wwwww
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當你的愛人告訴你 咬手指超噁 又丟臉時 你就會改掉了