去宜蘭民宿導航附近都是墳墓的
關於戒菸這件事情
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一直跟家人說菸再漲價就戒掉
然後漲了後也是沒戒掉QQ -
想戒也常常很久不抽 但做設計熬夜真的需要偶爾擋一根
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被家人發現後就戒菸了
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本來因為家裡人的身體 結果搬出來就繼續抽🥲
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人生苦短,想抽就抽,想戒就戒
最長戒了一年多,但可惜後來工作太忙又抽起來了 -
周遭出現口腔癌後戒
戒了是真的省不少錢
算是好處多多
不過一開始真的挺難受的 -
之前也是有女朋友之後戒的分手心情不好又抽回了
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你要有動力 有目標去做
然後持之以恆
戒菸要趁早不要晚 -
真的很難 但是感冒的時候 卻能自動自發不抽1-2個禮拜 還有喝酒的時候特別會想抽
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喜歡爬山後發現抽菸影響肺活量,所以慢慢就戒菸了
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戒了一陣子但朋友慫恿一下又繼續抽
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我是強迫自己 要抽菸就要走到樓下去抽
這樣抽菸的量會減少
漸漸地就戒掉了 -
只吸過幾口 不過一想到煙蠻貴的就不會想吸
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當我發現我爬個三層的樓梯會喘我就戒菸了,身體真的有差…
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改抽電子菸 慢慢的越來越少
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戒菸真的要很有定力
失敗了QQ -
當初是女友很討厭菸味 只好戒掉了
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看圖片聽新聞真的沒啥感覺,直到身邊有人口腔癌死掉(會去探病看到真實的狀況那種)
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覺得變得太容易感冒就戒了,
不過兩年後又回來抽,
目前就是保持運動享受菸癮