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越老越早睡,小孩出生後10點以前就睡了
平日上班晚上22:00左右睡著
假日的話會晚一點,23:00~00:00之間
平日上班1-2.
假日可以到5.再睡
幾乎每天都是一點多才睡 就算要早上要很早起床上班也習慣這種模式了 可能是下班後覺得回家自己時間都不夠用 才會犧牲自己的睡眠時間
以前大學都可以半夜兩點睡,現在 12 點就快撐不住,真的是老了
上大學後跟室友一起都兩三點才能睡
以前一個人住時常常兩三點才睡,現在有屁孩大概都12點之前就躺平了
大約1點先有睡意~
之後係床度玩電話直到1點半-2點先睡
要通勤:11點-12點
不用通勤:12點-1點
早八 下午睡起來弄作業和吃的
下午課 晚上12 1點睡
平時12點睡 假日1點
11:00-11:30
我都3點後才睡,然後8點起床
12點左右吧…
現在都到1點才睡,要好好調整一下有點晚
通常性12點~1點
以前高中早上要練球都很早就睡了
隨著年紀越來越大就越來越晚
你跟我一樣
下班吃完飯就想躺著
兩點 我也想早睡但都睡不著