提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
有人得過濕疹不再復發的嗎?
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小弟約4年前得了濕疹,手掌常常發紅疹,嚴重的時侯會癢到睡不著
看過幾家皮膚科也沒什麼成效,想請問有人有類似經驗康復或減緩的妙招嗎 -
保持乾燥 會流手汗 要常擦
盡量不要太常碰水
夏天比較容易會我以前嚴重到 手皮都是破的
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通常都在關節處 保持乾燥涼爽 不能碰到熱 用吹風機吹會很爽但不要用下場更慘 過來人提醒
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沒得過愛莫能助QQ
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我也是困擾了很多年😭😭
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要無時無刻 一直保持乾爽
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@k 現在又一直要用酒精消毒手,爛上加爛,平常生活、工作都要用到手
真的很難好好保護 -
@李文瑞 聽說用熱的當下會好一點,然後更慘癢的更嚴重,看來大大有切身之痛
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@chris-cheng 那只能常常擦手了
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這種病跟血液是有關係的 等同說DNA是這樣就無法改變的 只能緩和
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要學會與濕疹共存….
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通常只能改變生活環境跟氣候了
有朋友出國之後沒有再復發過 -
乾燥氣候的國家真的好多了 也乾淨
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濕疹屬於免疫類型的疾病
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國中在那一次之後都沒復發建議保持通風乾燥 可以話冷氣開到底
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有些地方沒再復發,但大部分還是會
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大概一年復發一次認真擦藥還是壓得下來
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台灣潮濕又熱
只能一直擦藥了 -
台灣天氣太潮濕了 要好好困難
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夏天只能靠冷氣了 不然會癢到死