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看書 沒有比這個更好的催眠方法 看個兩頁你估計就睡著了
拿手機起來滑啊 滑完再睡 睡不著再滑……
就看YouTube、漫畫、打電動
不知不覺就天亮了
看twitch 不過看了又更睡不著 不知為何?
各家電商開起來滑,發現沒有想買的就想睡了
打開大學時期的原文書或看YT的電影解說 不知不覺就睡著了
半夜醒來,努力數綿羊
沒辦法的時候看YT吧(旁邊沒睡人的話
滑滑手機看看影片
聽歌很快就睡着了
我有固定追縱的日本團體 看他們的部落格跟發來的短訊都看不完就睡著了
睡不著都在玩電腦看影片ㄚ
不然就躺床上一樣滑手機玩遊戲
都是看到累就可以睡著了
看著TWZP一邊想著怎麼會有那麼多妹妹被拍下來
我是沒有睡不著的問題啦,如果睡不著時間一定拿去追劇追爆!
繼續滑手機,滑一滑就會睡著了
滑手機配音樂很快就想睡了
一邊聽音樂一邊看老電影
一下就會睡著了
就繼續躺著到天亮
真的需要快點睡著的話 絕對不要使用手機跟電腦
因為螢幕藍光會讓你沒有睡意
躺著放空腦袋什麼都不要想是最容易入眠的
把心情哼成歌 只好到屋頂找另一個夢境
IG FB VOOFD
沒有別的了