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看coordinate啊不然呢
手機滑個30分鐘以上才有睡意
睡覺前一定會做的事就是閉上眼睛
和女朋友們做ㄞㄞ
會先聽聽歌,順便回顧一下今日新聞
閉眼吧 不閉眼睡不著
看個廢片放鬆心情
整理好之後就好睡了
想一下有甚麼沒做的
開個小夜燈划划手機準備睡覺
睡前一定要尻一下才睡得著
滑手機,看影片,看到累才睡
尿尿,聽podcast
滑個手機,解一下手遊的每日
看完我珍藏的影片 才會去睡
洗臉刷牙就不用說了,除非你是個髒鬼
睡前一定要尻尻睡阿~當然不是每天啦XD
開鬧鐘而起還會反覆確認好幾次
水庫洩洪,補充水分,沉澱心情,就定位
先一波抖音再安心睡
先滑一下手機 訂個鬧鐘 然後充電
睡覺前一定要先洗澡 不然床上會髒髒的且有味道