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三餐 偶爾吃消夜
早餐比較習慣漢堡吐司類
中午就公司附近便當
晚餐回家 家裡有煮
消夜偶爾吃吃炸物 燒烤類 一大享受
最多兩餐然後減碳水
現在一天一餐 沒有多吃也不會少吃
建議去咨詢營養師~他會針對妳身高體重去判斷
一天兩餐,不會吃早餐
兩到三餐,看起床時間來定
3餐 午餐晚餐一定要 再來第三餐就看是早起還是晚睡來決定是宵夜還是早餐了
3-4餐不一定耶 有時候一天只吃一餐
一般大概2到4餐不一定
至少會吃早餐呀呀火=
只會吃午晚餐欸,早上通常都沒什麼胃口
午餐吃一點點 晚上爆吃
2餐 , 早午餐加晚餐
晚餐加宵夜 在接早餐
四餐 宵夜是一定要的啊
三餐 有時候早餐不吃就兩餐
兩餐 早餐通常不吃
肚子餓就吃 大概三餐
放假就兩餐 通常直接躺到中午才起來
讀書的時候都窮到吃一餐 還是打工有贊助餐費的那種