關於早上吃不吃早餐
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如果早上還醒著
一定會點一堆早餐
早餐超好吃的 -
餓了就會吃,但是有時上班忙就連午餐一起吃了
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起床都直接早午餐一起吃了
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特別早起來會吃,不然血糖太低,沒很早就直接等中餐了畢竟不太餓
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以前都不吃早餐 久了胃有一點問題後就改吃早餐了
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不是吃不吃.而是睡到中午沒辦法吃.嗚嗚嗚
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吃但會看隔天的情況會比較有動力起床
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我記得好像有人有實驗不吃早餐好像會變笨 但不知道有甚麼關係
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之前沒吃一陣子 胃破皮跑去照胃鏡 嚇死
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看餓不餓吧 不餓還是會買不過就可能點飲料跟一個果醬吐司而已
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起床的時候都已經是中午了
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一定要吃,不吃真的整天沒精神
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來的及就吃
來不及就早午餐一起 -
有時間就會吃 沒時間一杯燕麥
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直接來一杯拿鐵 快速有效率
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我都不吃,每天都在168斷食法
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不可以不吃,不然會整天沒力
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不吃早餐真的會沒力
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早上不吃超痛苦而且會晃神
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