退伍後還會維持運動習慣嗎?
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當兵的時候就沒有這個習慣😂
現在有時候會和同事約打球啦 -
對當兵前沒運動習慣的比較難吧??
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反而從當兵開始一路胖到現在
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會阿 為了身體健康是很好的行為
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想到就動一下,不過通常是忘了,所以只剩周末偶爾會運動
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運動身體好啦 給自己一些機會讓自己更好
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不管退不退伍 保持運動習慣才是好的
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路上運動是沒了,床上運動很規律
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習慣運動後太久沒動會覺得渾身不對勁誒
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沒時間
不然維持習慣對身體才好 -
不會 沒這麼多時間
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@狗斯特 請勿在一般區域討論不適當內容。
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偶爾跑步一下,體能還是要維持
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對阿 我每周都會固定去打打籃球跑跑步
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還是會運動呀,不運動身體會越來越虛。
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退伍一開始有想 後來工作根本就沒空睡覺了
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退伍之後就直接頹廢了哈哈哈
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只要天氣適當無下雨都會固定慢跑個3000,保持基本體能
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真的要運動
不運動身體老化的很快
中年就開始痛苦了 -
運動是很重要的
身體退化是出乎預期的
不只是體力上身體的各項數值都會影響
等到身體變很差再重頭來就困難了