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基本上都兩餐,從高中開始就習慣不吃早餐了
放假之後都在睡,有時才一餐
兩餐半 中餐吃不多
兩餐
吃三餐感覺很麻煩
早餐太晚吃也不毀會想吃午餐
所以就乾脆兩餐就好
2-4餐,看到底吃了甚麼
大學後到現在工作,為了可以多睡一點,每天都只吃2餐XD
2.5餐 通常不吃早餐
消夜看情況會吃
如果不吃宵夜一兩個禮拜就會瘦一些
2.5餐 偶爾加宵夜
4.5餐才是正常 宵夜吃起來
3餐吧 早餐、晚餐跟宵夜
早餐一定吃
中午會看工作疲累程度決定要不要吃飯
晚上基本上不吃
3餐正常吃 之前減肥就只吃午+晚
通常是吃兩餐 身體已習慣這樣了
三到四餐吧 看心情
兩餐左右 通常不會吃早餐
兩到三餐 不過沒有早餐 下午一餐 晚上一餐 消夜看狀況
正常都是三餐 肚子不太餓 就兩餐搞定
1-2餐 看餓不餓
@肉圓 上班後就只吃晚餐而已
2餐 午餐+晚餐或晚餐+消夜