[情感諮詢]為了前女友患上憂鬱症是不是很傻？
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感恩V站有這平台讓我抒發，也希望各位大大能點醒/罵醒我，又或者給我建議～
故事很長先說背景：
小弟台南人在北部唸書，去年七月畢業，因為兵役以及後續工作(醫護)是一年招考一次，選擇空下一年回到台南等待兵單到來。
女方小我一屆是新北人，在社團認識並接受我追求，後來因為原科系學士不好找工作且無繼續念碩需求，所以畢業時蹲北車補習班一年，後來考上花蓮的學士後科系，至分手前遠距2年左右。
對方準備考試時，由於離我就學地方很近，幾乎每晚九點左右下課我都會去接她，陪她聊天談心後送她搭車，台中面試跟花蓮筆試時我也陪同她一起前往。交往過程中我手機ig被發現追蹤很多網紅辣妹讓她很自卑，但完全無私訊騷擾或傳約泡訊息等踰矩的行為，我也允諾不再新追蹤。去年八月多返回台南後，應女方邀約九月一起到蘭嶼旅遊浮潛，女方有請一位她在花蓮認識的已婚男士A擔任地陪，戴我們浮潛以及嚮導。因為小弟是旱鴨子(已嘗試學過，但常常難自在漂浮而失敗告終)，即使穿上救生衣也因為划水不太正確，並沒辦法很順利游前進，在某次下水時同樣問題也發生，女方便當著A面前痛斥我亂游打到她，令我非常難過，隨後踩上礁石時我也因為不慎跌倒而小腿流血如注，女方也不比A關心我的傷口如何。最後回程時由於船班調度，原要回台東的他們選擇與我共同回到墾丁再另外乘車返回花蓮，在船上女方坐在我與A的中間，載浮載沉間我醒來看到女方頭是倚靠在A肩上，後來女方醒來也未向我表示歉意或不好意思，事後我自認應該是個意外也就沒在line上追問。
後來到收到兵單入伍的十一月初，過程中有發現向女方傳訊回復的間隔越來越長，從原來秒回到可能拖個半天才簡要回個幾句，結合中間小第十月中的生日也只是回個三四句生日快樂便結束的跡象，其實當時我有點不安，但想到可能對方課業也繁重就也接受心意。
入伍後痛苦的新訓期間，因為小弟待的連硬核很多，手機幾乎一週只開放某一晚的幾十分鐘，我也只能緊抓這時間發訊息想與前女友聊聊(ps. 對方喜歡用聊天>直接講電話)，雖然不一定能即時接到回覆，但能夠看看過往點滴我自己就很滿足，然而隨著女方三四天才可能已讀回覆，到後來要小弟放假催問女方行蹤才告訴我，其實我已經有點不太開心。後來十二月下部隊，三生有幸抽到台南附近的單位，單位可能看我們普遍大專兵所以也不太刁難，手機也是隨侍在側。然而手機隨身待命卻不是換來女方的陪伴，相反的晚回訊息又或者不讀不回的事件越來越多，最誇張的是曾經三個禮拜不願意回覆，我當下很擔心對方安危，從line, messenger, ig甚至是簡訊都發了個遍，卻也是杳無聲息。最後想說打電話告知對方母親詢問女方近況前，對方終於肯回覆：「我心情很不好，給我一點時間靜靜」，我也尊重對方選擇，時間又過了一個月無人回覆的陪伴直到退伍前一週週日準備收假的下午，對方再次回訊：「我們還有未來嘛？」「我在花蓮的這幾個月都很孤單沒人陪，看著同學情侶恩愛模樣就很難過，而且你想待台北我想待花蓮，幾個月來我們就只有貼圖傳訊讓我省思彼此關係是否太淺，為了不浪費彼此時間，如果你願意的話希望先退回朋友的關係，未來有機會見面再說」小弟當下從錯愕慢慢轉為氣憤，原因是服兵役根本不是我願意的以及兩天的假要往返南花實在強人所難，以此去抹煞掉過往四年小弟對女方的陪伴，實在難以接受。我當下按捺不住情緒解除between這app上的情侶關係，並且untag了對方ig合照上我的標籤後，便再度搭臺鐵回營，過程中其實有一度想跳到軌道上被撞成鮪魚結束這荒謬的一切，但還是縮回來了(小弟太孬QQQ)。週一晚上我再次傳訊給對方道歉我的所作所為，希望重修舊好，但後續就不了了之。
退伍後，因為對方父母親常常邀請我至女方家作客，三月面試季時我也向對方媽媽坦承分手的經過，雖然我一度懷疑是第三者介入毀壞了這一關係，但對方媽媽也認為前女友並非這種人。簡要送禮答謝對方照顧北漂唸書的我的恩情後，便回到台南直至七月。
我並不是不想去找女方問個清楚，只是四月遇上疫情炸裂，加上家中有數位慢性病的長輩禁不起染疫後的風險，我也不敢貿然進行大範圍的移動，打算八月正式就職後在自己一人前往與女方問個清楚。這幾個月來，我一直自我懷疑到底做錯了什麼，兵役、遠距離等都不是一個永遠的阻礙，被背叛的挫敗感彷彿否定了過往對女方真心付出的一切，只因為她認為系上的人才能真正給她陪伴、談心的對象，為此我心情低落了兩個月之久，也在兩三個禮拜內掉了五公斤左右，每日只想關在房間這個小黑屋不願面對，也常常走上屋頂想說結束這荒謬的一切。
五月底，我難以在家人面前假裝我沒事(我還想挽回，不想讓他們誤解對方從而破壞對他的印象)，還要獨自處理情緒，所以我求助身心科醫師，也確診是憂鬱症+適應症，隨後開始拿藥做治療。吃到現在第四周了，藥效體現在把我從情緒低谷拉回，但也因為如此作用下心如止水，沒有太多心情的起伏波動，都需要自己去尋找開心的事物才會勉強製造一些情緒的高峰…
說來也是緣份，也是因為這件事情，某次亂逛下開始讓我接觸V站，猶如劉姥姥進大觀園，驚嘆資源眾多之餘，也發現很多人都有著情感的大問題亟須處理，感謝每位看到這的你/妳，若不花時間希望能給我指點一下，感恩！
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是阿 但知道也沒有用 時間會幫助你
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加油兄弟，需要一點時間 可以找些自己喜歡的事情做
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為什麼要為了一頭牛~要放棄整個牧場!
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下一個會更好，真的，你需要時間整理你的低潮，丟下一朵花你會看到整片森林，對自己好一點就會有好事發生，我檢視過去的感情也花了好幾年(主要是思考自己不足的地方)，後來遇到我太太就交往的很順利，祝福你，假裝快樂久了也會快樂
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加油，希望你能夠走出來，也希望你能夠和解不論仇恨與哀傷，多把快樂留給自己，絕對不要做出傻事，不然世界又會少一個好人了，想想世界其實還是很有愛的。
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我認為你不應該把心思全放在她身上
先照顧好自己的情緒才能照顧別人的
永遠不要為了一朵鮮花放棄整片森林
外面的世界還是很美好的，曾經我也
有交往過一個女孩，我們在一起了七
年之久，我們撐過了遠距離戀愛，中
部到南部，也挺過了兵役，我在花蓮
當兵，退伍後開始同居，曾經有過許
多想一起做的事，最終因為一些事由
走向分手，不過後續雖然我結婚了，
但還是偶爾會跟他聯絡
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加油兄弟 …
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該放下還是要放下，你還有大好人生要過
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時間會沖淡一切 我相信你可以的 在這種時候我會多多建議你去體驗一些新事物讓自己好好放鬆
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@menpower1004 謝m大，只是我現在多少陷入到被背叛的氛圍，而且會去相信前女友不是故意為之(因為提分前她做出的冷暴力行為跟我以前認識的她性格差太多)，真的蠻痛苦的
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@porn 得病後我多少能體會病友會想去自殺的動機，畢竟旁人的多少加油也很難去喚起求生的意念
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@台灣好車網 謝謝好車大同病相憐，遠距離即便一方想堅守，另一方說感情淡掉就是淡掉了，前女友完全不給我時間做反應，甚至連見面好好談的機會也不肯給，真的很羨慕你還能跟前女友有共度的時光！
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@cch 共同的初衷很重要 如果他想放手了 就讓他走吧 強摘的果實不會甜
你該做的 不是自暴自棄 而是努力提升自己 讓自己過得更好 讓他後悔當初離開你 -
我可以懂你對於前任的想法，但是你只是需要一點時間，以後就知道沒有過不去的崁，
下一個一定更好 -
对不起文太长，我只是大约读了一下，与其尝试去忘记，不如大胆地祝福她，放手让她幸福也是一种爱的表现。
爱情不是生活的全部，好好进修自己，你会遇到更好的 -
多去做一些自己喜歡的事情轉移注意力 讓自己忙起來就沒有心思去想些有的沒的
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我也有過可是繼續悲傷下去也不是辦法，你的人生還是要過，可以學我把自己所有時間填滿，不要讓自己停下來，有工作就去做，你只要心中一直想，可不會有人心疼你，別再想了，就會好過很多，畢竟她也選擇放手了，根本沒有任何立場，任何空間去想她了，真的太傻了太不值得了，先去哭了掰。
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兄弟沒事 挺你
不論什麼原因分手會低潮都很正常
但相信我時間會沖淡一切
現在好好專注在眼前的事跟該做的事上
想哭就哭 不用壓抑自己
過一段時間就能慢慢釋放掉情緒跟放下過去的一切
加油 -
如果他是你的初戀 那我沒辦法說什麼
第一任對象往往會被認為是自己的真命天女
只有經歷過兩次以上才會知道相愛是彼此的
共同維持經營 不單方面全力挽留才能一直走下去
但也祝你可以早日走出憂鬱
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