趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
各位有什麼阻止痘痘生長的秘方嗎？
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早睡，口罩常換，會常出油就多洗臉擦化妝水，飲食清淡。至少我是這樣
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我是早點睡然後多喝水，這樣就有改善
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早睡 多喝水 不要摸臉 少打手槍 有糖飲料不喝
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建議不要喝有加奶類與糖的飲料
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作息要正常加上臉部清潔會很有效果
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很多時候是棉被枕頭很髒
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多喝水.作息正常.油炸類的 少吃
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少吃炸的 臉部清潔要注意 多喝水幫助代謝
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少吃會上火的食物，也少在臉上擦一些有的沒的，攝取足夠的水分，保持心情愉悅，洗面乳慎選…適合你膚質的 有些真的很容易洗了長痘痘或太乾。
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多喝水可以改善很多，我的鼻子容易出油，水多喝點有比較好
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主要還是健康的作息，像我這樣現在還在熬夜肯定不行
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之前額頭爆頭有試過塗馬油，感覺有一定的效果
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看中醫吃中藥可能比較有效果
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作息正常 少吃油炸類食物 保持臉部清潔
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早睡多喝水真的有差
床單要常換 -
我也很困擾 吃藥擦藥很久了都沒什麼用
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調整好作息少熬夜
最重要的是多喝水! -
去給醫生開藥比較快吧
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早睡早起，平常多水，油炸的不要吃
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多喝水 早點睡 不吃辛辣的
