明天要上班的你們都幾點才睡覺
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 2.多忙完才睡 
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 11-2點 就只是因為禮拜六玩太晚導致禮拜日睡太久xDD 
 然後晚上睡不著 在床上翻來翻去
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 最晚12點就睡了 沒睡飽上班很辛苦 
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 12點前就要睡覺啦不然一定爬不起來 隔天會超痛苦 
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 一兩點8,已習慣了 
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 1點 然後8點起床 
 一天睡7個小時
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 11.吧 不然真的爬不起來 
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 至少滿足7小時 不然會不舒服 
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 最晚最晚1點一定要睡覺 
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 @yuygugu 早上8點 
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 @yuygugu 早上8點 
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 現在都已經固定半夜3 4點睡了 然後都9 10點起床 
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 現在人幾乎都夜貓 晚上9-12點睡的真的都很少 
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 一點多躺床,兩點多關燈 
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 老了一天至少要睡八小時 不然隔天起來快下班都會跟死人一樣 
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 老了一天至少要睡八小時 不然隔天起來快下班都會眼神死 
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 十一點,準備上床準備睡覺。 
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 11點多 睡眠還是需要充足的吧 
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 11點 不然根本爬不起來 
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 盡量在12:30之前 不然就會很累 上班就要偷補眠 
