各位的飲用水習慣?
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 水份為身體不可貨缺的一部份 
 每日建議量至少都1~2公升起
 各位在家或在外是否有飲用水的習慣?又是怎麼取得呢?
 像家裡是有飲水機,可以拿杯子裝水
 在學校則是從家裡帶瓶水去,喝完了就裝學校飲水機的水或是就買手搖了XD(但這就不是補水了啊!!)
 不過最近因為疫情關係,有時候會上超商買水,但買水也不便宜…就覺得不如買手搖…
 各位呢??日飲大概多少又是
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 偶爾跟公司訂飲料、家裡自備飲用水 
 或是去販賣機投飲料
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 買水不便宜不如買手搖這觀念不行阿 :joy: :joy: 
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 在家喝逆滲透的水 在外租屋喝飲水機的水 
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 個人覺得水的溫度會影響喝起來的喜歡程度 
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 運動後會飲 日常相對少 
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 早中晚各750CC 健康強身 
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 每天一定要喝將來會很感謝自己 
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 偶爾才喝水,大部分喝無糖茶或是無糖美式咖啡 
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 水都是從家裡帶的,從不喝公司的水 
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 在家裡把生水煮開 裝瓶冰冰箱 要喝就拿一瓶出來喝 
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 夏天戶外補充運動飲料 比單純喝水還好 
 家中直接用ro接水
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 自己都買礦泉水! 
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 現在每天一杯咖啡喝完才喝水 所以量都很少 
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 想起來才喝 要不然都不太喝 
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 工作會忘記喝 
 想到拼命喝
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 好像只有去工作會喝水其他時間都喝飲料 
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 租屋有飲水機的水,還是會買一箱水備著 
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 1-2公升一定是有,沒事都會喝一下 
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 飲水機喝冰水 常溫水真的喝不下去… 










