有人也是一天只吃一餐的嗎
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 一天一餐也是蠻舒服的啦 就是下午醒了 吃一個大的 
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 我感覺我會餓死 我都一天兩餐 
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 一日一餐會沒力工作吧 
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 @lasu-narbel 在 有人也是一天只吃一餐的嗎 中說: 幾乎都是一天一餐 有 而且是偶爾就這樣做 
 是試驗斷食對身體的影響 和 代謝的改變
 發現很神奇的現象- 雖然很餓 但你的頭腦和思緒清晰度有滿明顯提升的
 感覺你的精神異常銳利 說不出的感覺
 還挺不錯的 
- 雖然很餓 但你的頭腦和思緒清晰度有滿明顯提升的
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 老人家天天都只吃一餐,其實正常人的人體不需要到三餐如此多 
 反而一天一餐才是比較健康的,那在你覺得肚子很餓的時候
 再吃比較多的量跟營養的食物!!這樣你不健康的話我輸你xd
 那都是一些廣告手法或者行銷手法才說三餐要吃
 不然早餐店,便當店…賣吃的生意會少很多啊…XD
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 上班早上需要開會後就不吃早餐了 
 中餐也因為業務常常錯過
 不過晚餐常常報復性吃過多
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 早上上班基本不吃 中餐公司 下班回家太累就沒吃了 
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 除非一天一餐的那一餐吃的很撐,不然最少都是一天兩餐,肚子餓時會無法思考。 
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 只有早餐沒有吃 午餐晚餐會 
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 之前會 現在正常了 
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 只有晚睡晚起才有辦法吃一餐… 
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 一天吃一餐營養不夠吧 暴飲暴食又會胃食道逆流 工作雖忙 身體也要顧 
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 辛苦了 
 之前上工廠的班一天三餐
 現在做自由業吃2餐早餐跟晚餐,中午有餓才吃
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 我啊,對我來說很棒,我有在健身,一天吃一餐比較不會激起胰島素一直分泌,用23 1的方式來進食 
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 一天一餐太對不起自己肚子了!! 
 隨著年紀增長,還是要均衡飲食比較好
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 會這樣大部分應該在忙或者工作壓力下才會這樣吧? 
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 一般都是下午才睡醒 晚上就吃一顿晚饭 然后就能撑到半夜再睡 
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 有時候假日沒出門就可以只吃一餐 
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 週末可以睡到自然醒只吃一餐 
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 生活周遭滿多人這樣的 我倒是無法 



