當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 聽音樂 打手槍 吃東西 
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 去酒吧跟陌生人聊天 
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 打手槍最讚! 
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 打遊戲 看動漫 
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 喜歡去運動 尤其是游泳 因為可以在水裡很專心的和自己對話 會很放鬆 而且不會太累 
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 安排一場自己一個人的旅行,整個過程跟自己好好相處,自然會抒發 
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 @atkinson-rowan 非常赞成这个解压方法 
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 聽音樂不夠的話聽現場 或是去音樂祭 
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 做一些只能夠專心無法分心的事情 
 短時間逃避現實
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 出門運動,或把心事講給朋友聽,講出來真的會好很多 
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 學妮妮揍娃娃 
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 找一個朋友直接夜唱 最好是嗨歌連發 
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 跑步跑到沒力氣 
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 找個朋友聊聊,喝個酒 瘋一下 會很舒服 
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 聽喜歡的音樂 看動漫 
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 吃很多東西還有去旅行 
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 去運動或著出去玩 
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 運動,影片,游戲,音樂 
 缺一不可啊
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 找有興趣的事物做 





