當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 去運動到筋疲力盡,如果還是不行,就再做一次 
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 做運動看看影片聽聽音樂放鬆都好 
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 主要看你喜歡從事什麼樣子的活動 我自己會打打遊戲看看動畫 天氣好的話也會騎車或開車出門走走 去吃小吃 
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 打遊戲 玩LOL虐虐嘴砲心情會很好 
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 登山 視野廣擴能讓心中的壓抑一掃而光 
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 找人當垃圾桶,出去毫無目的的亂逛 
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 對男生來說沒有尻一發不能解決的事 如果有 那就兩發 
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 覺得運動是效果最好的,結束後洗澡好睡 
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 當然是來voofd找資源啊 
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 說真的打手槍最快,但壓力必須小於一個臨界值。 
 以前壓力超大的時候連看尻尻都有問題,這時候直接找朋友聊天比較快
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 跟朋友打LOL 嘴砲對面 
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 吼一吼 或罵一罵 拜託不要聽音樂 身邊一堆悶出憂鬱症的 
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 我自己都是找家人聊個天或找時間運動 
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 找好友一起出去走走,不然就是找自己很有興趣的事物,讓自己沉溺在那世界裡,我曾經靠養魚,整天沉溺在水族世界,打造自己很喜歡的水景缸,有時一弄就是2-3小時不見了,魚缸成景了你也可以坐在魚缸前傻傻地看著,超療癒~ 
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 我通常是聽音樂或者打遊戲~ 
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 我都是聽音樂發洩 
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 找人抱怨、運動、找別的有興趣、喜歡的事情做 
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 吃甜食我覺得挺有用 
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 吃東西或運動都不錯 








