當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 運動吧 分泌一點腦內啡 
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 @BTF 方法百百種,你只想的到這個??? 
 還有請勿在一般台留不適當留言。
 勿回覆
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 要看是因为什么压力,如果是因为有什么未完成的东西而感到压力,那只好早点完成。如果只是压力,那就去玩呗。我觉得最重要的是不要玩过头,不然过后会更压力,只是死循环。 
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 哭一下會者聽些月我都這樣做不管什麼壓力 
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 回家吧,找爸媽吃飯 
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 睡一覺 沒有什麼搞不定的 
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 聽歌或是睡覺 
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 喝酒 唱歌 打遊戲 
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 打遊戲 唱歌 尻尻 
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 去健身房真的挺有用的 
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 抽根菸 喝點小酒 
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 找人抱怨, 找沙包出氣,不然就睡覺吧, 
 先睡再說,煩腦往後丟
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 開著車 隨便繞繞 抽根菸 釋放一下 
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 我覺得音樂是很好舒壓的管道 
 聽著音樂喝喝酒 唱唱歌 跳跳舞 一個人也可以很開心啊
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 我都玩遊戲看影片吃美食 一下子煩惱就都不見了 
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 通常是跟朋友抱怨和吃點東西紓壓吧 
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 做自己有興趣的事忘掉煩惱 
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 如果是晴天 找個空檔去海邊很有用 
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 自己一個人去逛逛街吃個東西就好 
 很少會帶上朋友一起,等等又在旁邊屎屎尿尿的還要等他 所以一個人出門就好乾脆利落





