當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 大量運動 轉移自己的注意力 
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 吃喝****賭,都是很好的選擇 
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 可以读一些禅修之类的书,想办法让自己浮躁的心静下来。如果想发泄的话,可以买个假人,在买一副拳击手套死劲揍假人我认为效果很好 
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 我自己是選擇玩遊戲,個人蠻容易滿足的啦!打開GTA單機模式,大開殺戒,心情舒爽 
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 玩遊戲或是運動吧,ghostrunner蠻爽的 
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 看影片、清槍清槍 
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 抽根煙再尻一尻 
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 喝酒小昨一下 
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 睡覺 追劇 跑山路 都可以 總是要找個宣洩口 不然很容易生病 
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 打電話找朋友,講一堆無意義的垃圾話。 
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 有女友就來一炮,沒女友就來一發,人生就是這麼單純,想太多徒增困擾 
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 憤怒的尻一發 
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 打LOL噴隊友唄 
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 聽音樂 或是去山上 
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 跑步運動 都是好選擇 
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 吃好吃的好像會好一點 
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 看影片 笑一笑地獄梗 玩遊戲 大概就這些 
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 我會打電動, 電動是我個人的放鬆時間 
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 可以Google肌肉放鬆法 
 個人讀心理學,壓力大都用這招,
 照指令即可,推薦給你
