當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 來一發吧 
 有錢的話 去嘿嘿
 好爽
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 我會去吃好料吧,吃貨 
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 運動,最好是有氧運動,跑跑步、騎單車、游泳,一個小時完腦袋都清得差不多了 
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 當然是去喝茶吃魚 
 桑一下囉~~
 不然就是去運動也不錯
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 找朋友談心 運動 看海 吃好料的 
 買自己想要的東西 心情好了看到帳單可能會哭
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 打電動 跑步 吃大餐 
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 先冷靜下來,然後去外面好好活動一下,我會不斷的做一些我以前沒嘗試過的事情 
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 讓Voofd資源安慰你 
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 @蔡徹馳 禁止使用外部連結 
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 打遊戲 例如Doom類爽游グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧ 
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 就出門走走或是睡覺吧,不一定要找事情做 
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 找點事轉移注意力 我是一直看running man這種放鬆好笑的 
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 喝酒找人訴說 喝到爛醉哭一哭 隔天醒來地球還在轉就沒事了 
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 不是盲目的發洩吧 
 要先轉移注意力
 然後再慢慢地找有興趣的事情來做
 否則應該也只是反效果
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 轉移注意力八 有很多事是現在會很執著 但放長遠來看 一個月後回頭看 會發現當初根本沒甚麼 
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 你個人有沒有甚麼興趣休閒活動之類 
 我的話就是出門騎車散步之類的
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 找朋友聊天抽根菸或是出去玩散散心 
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 因人而異吧 像我就是瘋狂吃美食 結果胖了… 
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 找信任的朋友傾訴 聽音樂也不錯 
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 聽一些EMO的歌 或跟朋友出去走走 





