當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 喝一喝就睡覺了 不過還是要找人聊聊 會比較好 
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 我是唱歌诶。然后写日记。最近发现写日记很有效哦 
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 聽聽音樂 看看別人玩遊戲 來發洩情緒 
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 瘋狂打手槍 一天十次不是問題 
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 爆吃一波雙主餐或一桶炸機 
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 找朋友聊天喝酒,或是爆打手槍 
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 唯一紓壓方式-打炮 醫學界有很多報導研究 
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 打開VOOFD?的好車台? 
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 一個人開車到海邊走走 
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 吃東西跟睡覺 最常這樣 
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 去操場或公園跑一跑步,點一堆好吃的回家嗑! 
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 去健身房撸個鐵或去球場投投球吧 
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 聽音樂、看書、偶爾出去運動 
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 看看一些好笑的影片 
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 喜歡去運動 流汗很爽 
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 找朋友喝一杯,多講幹話有益身體健康 
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 去運動到沒力,或出門看風景 
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 我習慣睡覺,通常睡一覺就比較解壓了 
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 有壓力真的建議透過運動發洩,不要衝動性消費或是做些不理智的行為 





