當一個人壓力，要怎麼發洩，
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試過很多發洩壓力的，還是覺得運動最有用
運動完也會開心 -
我覺得現今社會要完全洩壓很困難
除非你有辦法立即改變現狀的能力
感覺比較多是轉移注意吧
讓精神不會放那麼多精力在某些壓力上
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男生的話 當然是運動了
把壓力全部發洩出來 -
買個一手啤酒或者烈酒 喝一喝自己一個人過完
想哭就哭 好好睡一覺就好了 -
你可以去海邊大聲吼叫
也可以邊騎車邊大聲吼叫
究及絕招就是上班時大聲吼叫 -
運動發洩壓力或吃爆
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沒意外就是吃了吧 跟喜歡的人吃飯
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最近壓力挺大 想去沒人的地方吼一吼或是健身
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聽個音樂然後公園走走
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到附近的操場狂跑
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游泳
只剩呼吸為目的而已，很療育的。 -
運動或是找朋友喝酒
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聽歌，或去戶外走走
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可以多運動，或是去爬山
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運動吧 還可以保持身體健康呢
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大哭一場也是不錯的方式，要不然找個空曠的地方把情緒吼出來也可以
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看有趣影片 多運動
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吃是一種
運動是一種
當下想到什麼就做 -
我前陣子壓力大 都亂花錢跟狂吃東西
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上voofd準備衛生紙解壓
