當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 游泳 
 只剩呼吸為目的而已,很療育的。
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 運動或是找朋友喝酒 
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 聽歌,或去戶外走走 
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 可以多運動,或是去爬山 
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 運動吧 還可以保持身體健康呢 
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 大哭一場也是不錯的方式,要不然找個空曠的地方把情緒吼出來也可以 
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 看有趣影片 多運動 
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 吃是一種 
 運動是一種
 當下想到什麼就做
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 我前陣子壓力大 都亂花錢跟狂吃東西 
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 上voofd準備衛生紙解壓 
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 尻槍尻個三發 
 然後去運動到累死
 睡個自然醒的覺
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 真的就是尻槍再尻槍了 
 不然你要花錢求溫暖嗎
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 看劇 一集接一集 看到發慌 
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 我都睡覺起來就好了 
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 出去跑步 很舒壓真的 
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 睡一覺自然而然的就沒了 
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 聽音樂慢跑吃個大餐也不錯 
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 怒吃美食! 
 吃玩洗洗睡 一切都過了
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 通常就是化憤怒為食量 或者聼音樂 
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 聽喜歡的音樂,吃垃圾食物,二槍解決擋一下 


