當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 吃東西 吃好吃的有夠爽 
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 找一個遊戲 給他肝個10小時以上 
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 吃好吃的在睡一覺 
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 運動或找人訴說吧 心情會好點 
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 找朋友聊聊天 吃點好吃的 
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 尻一發 打一炮應該就差不多了 
 再不行那就再來一次
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 什麼方法都試試看就會知道了 
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 運動發洩八 蠻有用的 
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 壞示範,但是之前會騎檔車,去快速道路上面好好催油,後面覺得生命誠可貴,就是花錢下賽道,不騎車開開卡丁車也很舒壓,賽道真得安全又舒壓 
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 舒壓的管道很多種,如果像我的話 
 閒時晚上開車出門延著海線一直開吹吹風,把一切拋去腦後享受一個人獨處的空間,不然就是跟三五好友喝個兩杯互相頃心談情,其實每一次的困難都是成長的分岔路,加油帥哥,先相信自己可以的,才能去相信自己所做的一切
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 前陣子壓力大到看心理諮商 
 他建議我可以試試腹式呼吸法 滿有效的給你參考看看
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 打棒球 可以把心中的壓力打出去 
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 尻完壓力也沒了 
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 多喝幾杯,去河邊吼一下 還不賴 
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 找朋友喝酒聊天 
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 邊喝酒 邊玩電腦 
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 看a片 打手槍 
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 睡覺本來就是設計來讓人緩解壓力的,睡一覺不夠,就睡兩覺 
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 運動是最基本的 不僅可以轉換念頭又健康 不過基本這建議根本沒人想聽 
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 睡一覺就完事了! 





