當一個人壓力,要怎麼發洩,
- 
 例如我 但是我熬過去了 壓力也好了 
 有些事情如果是因為選擇會造成壓力
 請你想想要是有人要你馬上選一個 “不思想太多,不給你時間思考的話” 你會選何者
- 
 洗個澡鬆一下 
- 
 去看身心科 , 吃個抗憂鬱的藥 , 在國外看心理醫師是很普通的事情 , 亞洲人卻覺得丟臉 , 這有啥好丟臉的 
- 
 打一把CSGO 起一隻吹風機去香蕉道開吹 
- 
 男的不就打打手槍約約泡? 
- 
 玩遊戲釋放壓力 或者看看短視頻笑一笑 
- 
 找朋友傾訴,或是運運動跑步之類的 
- 
 唱歌阿~ 
 在家開YT喇叭打開跟著唱
 這時我都會聽五月天
- 
 找個好朋友聊一聊 
 或者運動宣洩
- 
 很推薦去運動讓自己累一下 
- 
 音樂運動閱讀睡覺 
- 
 @米老鼠87 跑山聽起來很累欸qq 
- 
 @dfl 大家真的不要害怕看醫生 
- 
 @叫甚麼 洗澡增加血液循環的確不錯 
- 
 @ggininderrr 一睡解千愁的概念xd 
- 
 @yu-hsieh-0 大哥我不懂,需要你解說 
- 
 @郭彥成 真的,運動促進分泌多巴胺 
- 
 @lown-c 直接物理解決一切煩惱xd 
- 
 運動 尻一槍 睡覺 
- 
 去運動把自己操到累爆 





