大家假日都幾點起床
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 肯定是給他睡到飽的吧 
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 九點起床就很爽了 
 平常六點作息的人 多睡三個小時直接爽飛天
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 9點多 已經算是自然醒了 
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 看前一天有沒有追劇 有追的話應該是下午 
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 自然醒但自然9點就醒 
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 身體會自動7點起床 
 但是要自己睡回去
 10點應該是極限
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 通常都中午12點以後 
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 沒事要做的話通常都12點起床 
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 大部分都自然醒 11 12點左右 
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 跟平常時間一樣 生理時鐘都固定了 
 了不起就多賴床一下而已
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 當然是隧道自然醒 
 當作辛苦一週的犒賞
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 7.生理時鐘沒辦法QQ 
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 鬧鐘響了就起來 
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 睡到自然醒 雖然都跟平日上班差不多 
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 比平常上班晚1-2小時 
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 @彭聖諭 自然醒係皇道 
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 睡八個小時就會起床 沒辦法睡太久 
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 會刻意設鬧鐘讓自己9.前起床,一天可以用的時間比較多 
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 每天的生理時鐘都調固定了,約莫七點半就會自動起床 
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 沒事就睡到自然醒 




