睡前鼻塞怎麼辦？
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我都躺向另外一邊，然後另外一邊就塞了
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游泳可以緩解甚至改變你呼吸相關病變唷~
是因為游泳的目的就是要"呼吸"，所以才不讓鼻子罷工嗎? -
之前過敏太嚴重，幾乎都在塞，用鼻噴劑效果還不錯
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拿衛生紙塞住就可以睡了
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拿衛生紙戳鼻孔 把噴嚏打出來
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睡前普遍都懶得處理了 衛生紙塞一塞 趕緊睡
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上網查夾腋下的方法 如果沒用 直接吃藥吧
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直接用嘴巴呼吸.
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用嘴巴呼吸就好
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我也有這個困擾…
常常睡一睡莫名其妙就鼻塞 -
洗熱水澡 把東西都弄出來 就好了
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有一種泰國通鼻的蠻有效的 只要不是重感冒造成的鼻塞幾乎聞一下就好了
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用熱毛巾敷鼻子很有效
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塞久就習慣了XD
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歐治鼻噴一噴比較有用拉
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我自己鼻子常過敏 都是喝熱水
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先讓醫生看是不是長息肉吧，但醫生說我大呼是我太胖，要我減肥…
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熱毛巾敷一下 真的蠻有效的
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側睡，或趴著睡，還有喝熱水
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鼻噴劑多少可以緩解
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