各位有什麼阻止痘痘生長的秘方嗎？
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多喝水 多吃蔬菜水果 多運動 早點睡
最後 別吃油炸的 -
看醫生是最直接有用的方法
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喝青草茶 退火!!
多喝水代謝 -
早點睡覺這個真的蠻有效的
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多喝水 多吃蔬菜水果 多運動 早點睡
最後 別吃油炸的 -
多喝水多吃水果蔬菜 早點睡
最後 油炸的少吃 -
多喝說得改善體質會好很多
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早睡早起步要熬夜跟吃太多炸的
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個人都早睡調養身體
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先在口罩帶整天的 下巴感覺超容易長痘痘 可是不帶又不放心 希望疫情快過去
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不要常常吃炸的 跟辣的 還有喝酒也會
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可以觀察自己是不是對炸的 牛奶 精緻澱粉過敏
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少吃辣椒，多洗臉
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飲食以及睡眠還有運動 以及貼身的寢具
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睡眠跟運動流汗
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少吃辣 多喝水
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時間 年紀 發育期過後可能痘痘就會自然就減少了
秘方太多反而要試的太多起效果的太少讓人心碎 -
多喝水 不要吃太辛辣的 睡眠充足
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飲食和運動要注意一下
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多用清水洗臉
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