以前跑100m就可以,現在要跑200m才及格
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就像駕照過期了 要考新的一樣
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我都跑5公里才及格
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怎麼那麼多人看不懂樓主的意思 看了覺得好尷尬
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可以 支持大家體能增加
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我每天都在跑步 所以還好
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別當白****仔 每則都有互動留言 自然就沒有這個問題了
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慢慢跑吧,時間久沒成長要享受資源好像也說不太過去
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只能說一分耕耘,一分收穫
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20年沒跑過步了太累
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這也沒啥好說的,想要有所得就只能付出嚕
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一天跑一點久而久之累積下來也夠了吧!!
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正在努力跑200中
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200也不多拉 沒事吹水台聊聊天就可以了
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半年後 直接變成1000
各位加油吧
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日積月累,一定能達到的
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更之前是50吧.
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加油吧,多跑一點,多運動
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還好我已經脫離那些測驗ㄌ
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只能照規定走 也不是說很難達到呀
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各位現在慢慢上去還來得及 以後到800 1600的時候 新來的人會直接放棄ㄏ