大家平常會在家運動嗎
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做個幾次就放棄了 但偶爾會再燃起鬥志
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不會在家就什麼都不想動
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健身房吧在家根本懶得動
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在家運動感覺都休息時間太長 感覺都沒練到 要很自律
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疫情後都在家運動
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平常都會自己在家練瑜珈
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不會 在家幾乎都在耍廢
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目前偶爾用滾輪，或是居家運動之類的
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現在這麼方便看yt跟著就好了
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最近都在家爆汗飛輪，但有點傷膝蓋的感覺
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最近都是在家手部運動喔～有Voofd真好～
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家裡有跑步機,想到就會跑一下
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伏地挺身仰臥起坐 彈力繩
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棒賽也算是運動一種嗎
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會用啞鈴或徒手健
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switch健身還加減再用
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當然是在家廢啊很爽的
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在家就是要耍廢阿 怎麼可以運動
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會找影片一起做FIT不然不動不行
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防疫期間有 但還是在健身房對味
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