大家平常會在家運動嗎
- 
 確定不是床上運動 
- 
 自己是會練單槓和伏地挺身 
- 
 在家裡我最大最強的運動大概就是睡覺的時候翻身了吧 
- 
 買塊瑜珈墊跟網路上的教學一起練 
- 
 會啊 不動超快機變胖了 
- 
 會 在家無聊會折返快走 算吧 
- 
 萬年宅男的我不會哈哈 
- 
 會呦 買一組啞鈴在家就可以做很多事了 
- 
 在家偶爾舉個啞鈴 
- 
 家裏空間太小加上上班回到家很累,不太想動了 
- 
 在家閒得沒事做就會想做做伏地挺身, 總比滑手機好 
- 
 在家就只想懶在沙發上 
- 
 會阿 都在家做而已 
 徒手就有很多種訓練方式了
- 
 友一些TABATA可以自己做比較不會害羞 
- 
 不開冷氣跪著擦全家地板,保證爆汗 
- 
 在家做家事算嗎XD 哈哈哈會做一些仰臥起坐 
- 
 重訓還是會去健身房 
- 
 通常是不會,就算有也是三分鐘熱度而以 
- 
 通常都只堅持幾天 後面就繼續廢 
- 
 在家會做棒式 











