提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
你們喜歡中醫還是西醫
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西醫吧 不喜歡藥粉味
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生病還是都看西醫 調身體比較適合中醫
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中醫感覺沒什麼用
有病症還是要看西醫 -
以前是看中医 现在是西医 感觉西医的是马上有效
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小時候都看西醫 長大後愛上看中醫
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喜歡西醫,中醫我感覺有點偏門
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西醫治標 中醫治本 但中醫都要看很久
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慘了我崇洋媚外,我也是喜歡西醫
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與其說中西醫
不如說是現代醫學或是傳統醫學
中醫如果經過現代科學的方法檢驗
並不會不如西醫 -
都不錯啦看你選擇
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西醫吧 還是相信科學
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西醫藥到病除
中醫是調養身體 -
西醫是看病
中醫是調理身體 -
中医才是王道,预防胜于治疗阿
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中醫平常調養有效時 真的是會覺得身體變很健康
西醫都是出事了才來救火 -
中醫吧 感覺比較不會傷身體?
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先看護理師 (誤
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都看西醫 但以前換季會過敏看中醫有解決
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小病看中醫 大病看西醫
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中醫要吃很久才會有效果的感覺
西醫比較是立即見效 還是比較喜歡後者 藥也比較簡單吃