你各位一天喝多少水呢?

[Wayolin]

至少3000CC以上

[Jordani]

正是因為白天感覺喝不到水所以我晚上都會逼自己一次至少喝個300cc

[關完大哥關二哥]

目標:2000以上，現實:

[fido air]

2000CC 以上 不含茶與咖啡

[Jim Lin]

3000不包含湯 飲料

[林飛鷹]

一天加起來快要4000c.c~因為體重比較重~所以要喝很多水量

[狂風]

基本都2000以上白開水八 這天氣不喝水受不了

[meowmeow]

我記得自己體重的四倍

[TTen]

喝到飽為止 不超過2000ㄅ

[blockbal]

我只喝1000左右耶,剩下都喝飲料

[潛水魚]

没规定， 纯粹看心情诶 但是我觉得如果没去健身房一天1.5L的我就能存活了，真的是少得可怜

[alexalex0000]

大概會喝三千 到四千吧 夏天汗流得多

[Allen Chen]

現在要求自己一天至少2000

[Ivan Wu]

夏天差不多4000吧，冬天大概3000左右

[rzd]

體重KG*30 以上 最好的吧 目前喝兩千五CC

[東東 3]

可能連500cc都沒有

[lw9902]

2~3升，没事多喝水，多喝水没事

[林哈哈]

應該都有超過3公升
上班上課如果想睡覺就會一直喝水
之後就養成喝很多水的習慣了

[WUNJHENG]

基本上大都1000-2000cc

[Line Ben]

和飲料的話大概1500