當完兵出來會變壯嗎
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 我當兵的時候真的變很壯 
 作息規律正常
 然後體能變很好
 單槓原本拉五六下
 退伍可以拉到十幾下
 還可以單手拉
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 我在特戰退伍的真的壯到不行 
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 坦白說不會 因為四個月而已 
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 要看單位和個人體質 
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 我朋友當完反而變胖… 
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 主要看自己有沒有維持良好的運動習慣吧 
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 現在的程度應該會但不多 
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 當完兵真的都變胖的比較多🤣 
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 這很難說,我有看過班長16X,可是體重破百的,真的要看單位還有單位主官的要求,尤其越偏僻的單位越容易變胖 
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 裡面吃得那麼克難又規律作息 當完兵出來變胖居多 
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 應該多少還是有差 
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 夠自律的話應該可以 空閒的時間也練體能 
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 我覺得頂多生活變規律一點 
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 我朋友在成功嶺胖8公斤哈哈 
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 我朋友在海陸 變瘦超多 
 但役畢後 出來就又腫回來了!!
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 退伍馬上變原樣 規律生活真的好很多👍 
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 變胖,除非你自律,下午三點運動你就去運動,晚上休息不要滑手機,去運動 
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 很難,真的在操也只有新訓那期間 
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 剛開始我也以為會變壯結果到後來變成一坨肚子 
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 原本每天的3000公尺 根本只有1000公尺 




