當完兵出來會變壯嗎
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 只有新訓那段時間吧,前提是伙食能接受,吃不下反而變瘦 
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 聽很多人說會變笨 
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 我是覺得營養不太夠 如果平常有在運動的話 運動量也會不太夠 只有睡眠時間充足而已 
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 會變胖是真的啦畢竟作息正常飲食正常,就算三餐都是防彈豬排還是胖了五公斤 
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 變胖 太規律 都沒再動 
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 我當完直接變胖 
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 正常單位訓練應該都是會變壯,除非你入伍前是健美先生才有可能變瘦或是單位不精實 
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 想太多 
 認真訓練是只會變瘦 變精實
 但是一放鬆只剩下變胖跟變笨
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 我入伍前還比較壯 退伍只有變胖 
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 不一定啊看發配什麼單位~有的你可能出來後變更胖 
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 變胖還是變壯真的因人而異 但是變健康是真的有感 
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 變胖是還好因為東西太難吃也吃不下去 可是變笨倒是真的 
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 要看人,我們這一梯有變胖也有變瘦的,變胖主要是平常生活太不正常進去反而變正常XDD 
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 反而是變胖 早睡早起作息正常 
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 每天跑5000你覺得呢 
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 完全沒可能,維持正常的居多 
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 @Casper317 那樣只會變瘦不會變壯,體脂直接給你燒光光XDDDDD 
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 之前當完肚子有變比較硬 
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 因人而異,好吃的餐廳就越吃越胖 
 不好吃的餐廳越吃越瘦,除非可以叫外賣~
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 現在沒有那麼操了 我看同齡很多人都胖了 不包括我就是了😂 

