生活中明知道那些行為對身體不好卻又戒不掉?
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 現在我最不好的習慣就是熬夜逛VF,但又改不掉 
 好像有點成癮了 到半夜就會自己開啟網頁
 有點難改~~
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 喝手搖飲吧 真的不好戒 
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 長時間用手機跟電腦吧,好難戒 
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 曾經抽煙抽了十多年 
 現在已經戒四年了
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 熬夜跟喝酒,有時候都覺得一天而已傷害也不大 
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 熬夜吧 現代人的通病 不知道為什麼晚上精神就是會很好 隔天累的要死又會想說今天一定要早點睡 每天循環 
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 熬夜 吃太多的加工食品都很不好 但已經太習慣了想改也改不掉 
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 熬夜吧 感覺身體已經習慣這個生理時鐘了 不到半夜三點睡不著 
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 手搖飲料 明知道 不能再喝了 卻還是不爭氣又點了一杯 好爽 
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 喝酒吧 假日真的會想來好幾杯 
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 抽菸 熬夜 吃宵夜 喝酒 不運動 
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 熬夜打電動,明知道對身體不好,但很難克制 
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 比如吸烟,這個就是很難戒掉 
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 如果真要說大概就是熬夜跟吃一大堆化工食品吧 
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 熬夜(毕竟要追的东西太多了) 
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 抽煙喝酒泡吧,常常吃垃圾食品,漢堡、薯條、可樂雞翅,不去鍛煉身體,每天都是重複這些糟糕透了的行為。 
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 抽菸 但菸可以陪我度過好多痛苦的時刻 飯可以不吃煙不能不抽 
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 我覺得以現代人來說 最難戒掉的是糖吧 
 再來是油炸類
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 熬夜跟喝含糖飲料 好難戒… 
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 熬夜 抽煙 沒辦法了 




