睡覺都多久才睡著
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 我都滑手機滑到睡著,所以蠻不固定 
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 很長瞬間睡著 也很容易睡不著 
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 基本上都要躺半小時以上 
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 大概躺十分鐘就睡著了 
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 最近失眠,得听Asmr30分钟才能睡 
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 感覺自己入睡困難 要1小時才入睡 
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 平均好像都要到1小時以上欸 最近熬夜看voofd太嗨了 
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 認真累的話5分鐘以內 
 平常可能要翻個20分鐘
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 躺下去就睡著了 
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 睡不著就是你不夠累 
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 不夠累就繼續看手機看到很睏 
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 想事情半個小時吧羨慕那些能秒睡的人 
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 我自己屬於 坐在那裡就能睡的人 但有時候確實還是會有壓力而睡不著的時候 
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 五分鐘內就可以睡著了 
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 側身趴著或拿著手機看影片就突然睡著了 
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 躺著聽著音樂 不知不覺就睡著了 
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 把手機沒收,就不容易出現失眠的問題了XD 
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 累的時候,秒睡吧 
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 一般都10分鐘內 
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 強迫症一樣,躺下去又覺得沒尿乾淨又起床,笑死超難睡 







