睡覺都多久才睡著
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 我要10-20分鐘欸 輾轉難眠 
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 不是秒睡就是整夜不能睡 
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 累了直接暈倒 睡不著就是整夜通霄了 
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 看情況欸 有時候十分鐘內 
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 倒下去秒睡… 
 可能現在年輕沒有失眠到問題
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 沒有3C的情況下可以很快睡著 
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 都要翻個30分鐘… 
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 最近都是像是電源插頭被人家踢掉一樣直接斷電 
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 看到上面回覆說<5min是長期疲勞 
 幾乎每天都是<5min…
 但又沒有感覺特別疲勞
 還是習慣疲勞了
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 看多累有時候聽LNG聽到1~2小時才睡著 
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 平常是秒睡 如果睡不著就聽白噪音放鬆 也是過沒多久就睡著了 
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 最近都直接秒睡 
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 多数5分钟左右就能睡着 
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 看那天多累 有的時候躺幾個小時都會不著 
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 開著電視等不行了就會自動睡著 
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 看個手機3分鐘左右就睡死了 
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 30分鐘到一小時 除非很累很困 
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 躺下去秒睡的 
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 3小時才睡得著 
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 都看手機 玩著玩著 就睡著了 




