睡覺都多久才睡著
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 至少十分鐘吧 不過我還蠻常上床過一兩小時都睡不著的 
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 兩小時,工作的事白天想,晚上也想,有時候折騰很久才睡著。有小孩就差更多了,有時候小孩賴著不睡,更是別想上床睡了。 
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 看壓力大不大 有時候超類的躺下去秒稅] 
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 翻來翻去個幾分鐘就睡著了。 
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 通常都要翻個好幾次身半個到一個小時才睡得著 
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 不到5分鐘就睡了 
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 不一定欸 所以我都拖到很晚才睡 
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 @李霖-0 我是重度失眠者🥲🥲 
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 有時候5到10分鐘, 有時候要半個小鐘欸 
 要看睡之前有沒有看影片 哈哈
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 基本10分鐘就睡著了,不累的話可能要半小時 
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 有時候失眠就是一整晚所以好像沒有個固定睡著時間 
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 不到5分鐘吧 
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 沒有酗酒問題但想要在躺下去10分鐘內睡著都得要喝酒才行 
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 趴下直接失億 
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 通常都要翻一段時間才睡得著 
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 幾乎都秒睡 除非真的 一直想東想西 
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 大概一個小時吧 不過現在冬天比較好睡 
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 如果真的很累的話 一下就登出了 
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 20分鐘左右 習慣了 
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 現在學會睡前放鬆 
 從一個多小時才能睡著進步到10幾分鐘







