睡覺都多久才睡著
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 沒有酗酒問題但想要在躺下去10分鐘內睡著都得要喝酒才行 
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 趴下直接失億 
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 通常都要翻一段時間才睡得著 
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 幾乎都秒睡 除非真的 一直想東想西 
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 大概一個小時吧 不過現在冬天比較好睡 
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 如果真的很累的話 一下就登出了 
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 20分鐘左右 習慣了 
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 現在學會睡前放鬆 
 從一個多小時才能睡著進步到10幾分鐘
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 很常滑手機到5-6點才睡 
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 1hr好像有點久XDD 
 正常應該5-20min睡著
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 @陳小王-1 <5min好像是身體太累 
 長期疲勞的現象喔!
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 @東東-4 不願役XDDDDDDDDDDDDDDD 
 所以在夢裡逃避現實嗎😂
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 冬天的話有時候還是冷到兩三個小時才入睡… 
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 就算很累,都要躺個30分鐘才睡得著 
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 一躺下就馬上睡著了 
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 @67213 網上說秒睡是警訊 
 通常是累過頭或長期疲勞😖
 正常應該5-20min入睡
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 大概1分鐘內吧 
 尤其冬天
 被子熱了就睡著了
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 冬天大概20分鐘🥲夏天10分鐘因為有冷氣 
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 半個小時至一個 睡前都會看asmr 
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 差不多要半小時 



