身邊有憂鬱症的朋友要怎麼幫他?
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 陪著就好 也不太要說什麼 讓專業的人去做 
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 多陪伴 不要多說甚麼 
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 我是會陪同去諮商,他們的世界都是負面的,盡量闡述正向的能量給他 
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 以自身的經驗 我覺得多花時間陪伴他一起做其他事情就好 不用多話 
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 直接叫他去看心理醫生吧 
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 幫不了,因為憂鬱症就是不知足 
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 多陪陪吧 說的話他們也聽不進去 
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 憂鬱症這類型的心病是很難根除或是幫忙的 
 唯一幫的了他們的只有充分的休息跟少許的藥物
 盡量避免跟他們提及未來的風險與人生的規劃
 可以大幅度地降低他們內心的痛苦
 憂鬱源自於堪憂與迷茫
 都是主觀意識所認知到的
 而不是我們可以客觀明白他人的
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 帶他去參加活動呀 好讓他開拓一下視野 也順便多認識其他人 這樣他才不會一直活在自己的世界 
 這樣他才會知道原來他也是可以對社會有用的人
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 千萬不要跟她說太多安慰的話 ,這時候陪伴大於一切 
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 看他有說甚麼需要的就幫他吧 不犯法的前提下 
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 陪伴他們 傾聽,可以了解他們是為了什麼而感到憂鬱,想辦法幫忙解決 
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 陪伴傾聽 
 然後保護好自己
 不要連自己也陷下去了
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 多找他出去走走太嚴重還是要去看醫生 
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 覺得最重要的就是傾聽吧 當然也要對方願意講才行 
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 除非他真的想你幫他, 否則真的沒有辦法 
 我是過來人
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 叫他去看醫生心理治療吧 旁人真的幫不了太多 
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 多多跟他聊天 
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 帶他去運動吧看是跑步還是打球都不錯 
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 絕對不要說看開點這種屁話 


