提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
打hpv後註意事項有哪些?你知道嗎?
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hpv疫苗現在大眾宣傳下,大家都認識到hpv疫苗對預防宮頸癌的發生很有效。很多女生在打hpv前都會留意接種前需要註意事項,同樣地,接種後也需要留意身體情況有沒有變化。那大家知道打hpv後註意事項有哪些?
打hpv後註意事項有哪些?
1.接種完後三天之內要保持接種部位清潔,避免洗澡,多休息,多飲水,禁止劇烈運動。
2.飲食上以清淡為主,禁食辛辣刺激性的食物。
3.hpv疫苗針對妊娠期女性是禁止接種的,所以女性在接種期間建議做好嚴格的避孕措施。
4.hpv疫苗會使體內產生一些免疫反應,有的人可能會出現頭暈、惡心、乏力或者低熱的情況,屬於正常現象。-
打完hpv就不擔心宮頸癌了嗎?
註意!hpv疫苗並不能100%地預防宮頸癌。即便女性接種之後,仍然需要定期的進行宮頸癌篩查。宮頸癌篩查常規是子宮頸抹片檢查。醫生使用窺鏡探入子宮頸采取樣本,標本後拿去化驗看宮頸癌風險,如果發現是異常情況,需要做進一步檢查確定病因。 -
宮頸癌檢查去哪裏做?
有香港醫管局授權的,中環專科體檢中心是在香港中環的高端私人醫療體檢中心,擁有強大的實力、專業的素養、一流的服務,致力於為顧客提供全面的女性生理健康檢查,包括宮頸癌、乳癌、卵巢癌等篩檢,體檢房間是私密化連通各個相關檢查,合規無菌的檢測單間可以放心檢測。體檢報告結果只有醫生和患者得知。
打hpv後註意事項有哪些?你知道嗎?如果你註射疫苗出現了皮疹或者一些很嚴重的不舒服的情況,那這種情況下要到醫院來就診,要醫生來判斷。接種後還需要定期進行宮頸癌檢測,因為目前的宮頸癌疫苗還無法涵蓋所有的HPV感染。
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感恩耐心整理
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不錯的整理 謝謝
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很棒的整理!謝謝