大家平时运动都打球还是跑步之类呢？

[林良周]

通常都騎自行車不然就去球場投投球

[0000kiki]

年級比較大就跑步就好 還年輕可以多打球

[Like Mike]

打籃球比較多

[陳貅玧]

慢跑要找人一起會比較有動力，
下雨天就在家裡做五分鐘的那種操><

[王政鑫]

我推游泳~不會流汗很舒服，隔天肌肉也不會像裂開一樣

[Chang Chang]

自己一個人就跑步吧~
有人可以一起就打打球

[Willy 1]

之前會打籃球，但膝蓋受傷後就改慢跑
不然就是去健身房重訓

[嘻呱]

最近比較想去游泳 但之前大多都在打排球居多

[哈囉你好嗎]

個人不喜歡跑步 打球比較有趣

[22]

打球阿 比較有趣 跑步太無趣了

[Jens]

我個人推薦游泳

[Khang5253]

打球比较团体运动的比较多人会选

[郑锡宏]

兩種也有啊，看有沒有人約

[BBC]

建議去重訓雕塑體型
然後做有氧降低體脂
目前找教練練了一個多月蠻有效的

[杨志文]

基本上都是打球

[西瓜皮]

健走算是運動嗎，平常會出去走走，看看風景也可以走走路

[feng liu 0]

平常打籃球吧有時候會去健身

[Xian0227]

放假有時間才會去打球 平常都是下班後出去跑跑而已

[freetime X]

要減肥要從飲食+睡眠開始著手
要睡飽也要吃好
身體太累運動再多好像也不會變瘦~
不想整身汗可以用走的
日行一萬步可能是好的開始~

[pao]

打排球 扣球被真的很爽